Die Sommerferien sind zu Ende und der Schulalltag fängt wieder an. Damit heißt es auch: Früh aufstehen. Für die Konzentration ist ausreichend Schlaf essentiell. Wir haben Tipps für euch, wie ihr euren Schlaf optimieren könnt.
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Die Sommerferien sind zu Ende und der Schulalltag fängt wieder an. Damit heißt es auch: Früh aufstehen. Für die Konzentration ist ausreichend Schlaf essentiell. Wir haben Tipps für euch, wie ihr euren Schlaf optimieren könnt.