Laufen unter Flutlicht: Sicheres Training auch im Dunkeln

Wenn es draußen früh dunkel wird, fällt vielen die Motivation für Sport noch schwerer. Vor allem, wenn man sich beim Laufen im Dunkeln unsicher fühlt. Genau hier setzt das Angebot „Laufen unter Flutlicht“ an: Mehrere Stuttgarter Vereine öffnen abends ihre beleuchteten Sportanlagen und schaffen einen sicheren Raum, in dem alle trainieren können.

Ein Blick hinter das Training

Beim gemeinsamen Training entsteht eine besondere Atmosphäre. Auf der hell erleuchteten Bahn sind Laufanfänger*innen ebenso zu sehen wie erfahrene Athlet*innen, die sich auf der Tartanbahn auspowern. Viele nutzen die Möglichkeit, um im Winter nicht ihre Routine zu verlieren, oder Bewegung wieder in den Alltag zu holen. Die Trainer*innen sorgen mit abwechslungsreichen Übungen dafür, dass jede Person im eigenen Tempo trainieren kann. So wird der Abend zu einer Mischung aus konzentriertem Training und entspanntem Miteinander.

Lust mitzumachen?

Das Flutlicht-Angebot findet an mehreren Stuttgarter Sportanlagen statt. Einige Vereine bieten feste Trainingseinheiten an, andere stellen ihre beleuchteten Bahnen einfach zur freien Nutzung bereit. So kann jede*r selbst entscheiden, ob man lieber angeleitet oder flexibel laufen möchte. Eine vollständige Übersicht aller Standorte, Zeiten und Teilnahmemöglichkeiten findest du hier. Vielleicht entdeckst du dort sogar einen Platz direkt in deiner Nähe. Und wenn du schon lange wieder mit dem Laufen beginnen wolltest, ist jetzt die perfekte Gelegenheit, einfach mal vorbeizuschauen.

Fotos: STUGGI.TV